전체 글952 크랜베리사랑나눔 크랜베리사랑나눔 세계에서 크랜배리의 재배가 제일 많이 되는 농가가 위슴콘신주에요 해마다 이쯤에 이쁘게 물든건 단풍도 있지만, 연못위에 빨간꽃잎을 흐트려놓은듯 온통 붉은과일이 떠있어요. 크랜베리는 이제 낯선 과일이 아니에요. 색이 이뻐서 왠만한 샐러드의 재료로도 쓰이고 머핀속에 꼭꼭 숨어있고 냉동 크랜베리도 요즘은 많이들 먹더라구요. 땅콩이나 호두를 파는 코너에서는 말린 크랜베리도 한창 팔고 있네요. 아주 잘 건조가 된건지 씹을때의 식감이 아주 좋았고 새콤달콤한 맛이 요리의 식감을 잘 살려줘요 가장 유명한 크랜베리의 효능은 빨간색인건만 봐도 프로안티시아닌의 성분이 다른과일보다 월등히 많아서 이성분이 눈건강에 도움을 줘서. 이 성분은 눈건강에 좋아서 시력보호와 야맹증을 개선시켜 준다고 해요 심혈관과도 깊은 .. 2021. 9. 5. 회사 사람들과 좋은 인연 맺기 회사 사람들과 좋은 인연 맺기 직장에서 일을 하다보면 동료들과 원만한 관계를 유지해야 이득이라는 것은 거의 모든 사람들이 알거에요 모든 사람들은 자신이 제대로 알고 있는 분야에 대해 술술 말할 수 있습니다 상대방의 전문적인 업무에 대해 간단한 질문을 한다면 대답을 경청하면서 상대방에게 호감을 얻을 수 있습니다 그런데 귀찮은 질문은 상대방이 나중에 피할 수 있으니까 되도록이면 너무 많이 하진 않습니다 입고 있는 셔츠나 바치 어제 달성한 성과 등 모든 주제라도 괜찮으니 언제나 칭찬의 말을 건넵니다 특히 업무가 고된 날에 작은 일도 칭찬해주면 상대방의 기분도 응원해주고 효과적입니다 그러나 너무 많이 칭찬해서 사탕발림이 되지 않도록 조심합니다 본격적으로 이야기를 시작하기 전에 상대방이 즐겨쓰는 신체 언어나 제스.. 2021. 8. 28. 환경을 지키는 노푸 환경을 지키는 노푸 노푸는 매일 샴푸를 쓰지 않고 물로만 머리를 감는 것을 뜻합니다 최근들어서 할리우드 스타들이 노푸를 하고 있다는 사실이 알려지면서 최근 화젯거리가 된 환경운동입니다 해외에서는 이 이름을 따서 노푸 운동이라는 단어가 급속도로 퍼질 정도로 이목을 한 번에 받고 있습니다 한국 스타들의 좋은 머릿결 관리방법으로 노푸라는 것이 알려지면서 인기몰이를 하고 있습니다 노푸는 굉장히 간편합니다 약간의 베이킹파우더와 식초로 머리를 물로 헹궈주는 방식입니다 사람들이 노푸 운동에 참여하는데에는 몇 가지 이유들이 있습니다 핵심적인 이유는 샴푸에 첨가된 화학성분들이 두피에 해를 끼친다는 인식이 퍼지면서 열풍이 시작되었습니다 즉 화학성분으로 만들어진 샴푸가 두피에 나쁜 자극을 주고 탈모의 가능성도 높인다는 것입.. 2021. 8. 27. 초석잠의 효능 초석잠의 효능 초석잠 들어본적있으세요? 초석잠은 풀 밑에 잠든 누에같다고해서 그런 이름을 갖게되었다는데요 뿌리열매로 생긴게 애벌레를 똑 닮았어요 생긴건 쪼~금 그래도 몸에는 정말 좋다는사실! 어떤 효과가 있는건지 지금 나갑니다 바로! 초석잠의 주요성분을 보자면 올리고당이 대부분을 차지한답니다.. 올리고당은 장속의 유익한 세균을 증가하게해서 장을 건강하게 만든다는것으로 알려져있답니다 그러한 결과 좋은영양소를 몸속에서 잘 받아들이게되며 장이 깨끗해지게된다고하네요~ 변비랑 설사도 완화된답니다! 포만감이 커서 다이어트 효과도 있대요 또한 신경을 전달해주는 콜린 및 페닐에타노이드가 많기때문에 뇌세포를 활성화해주는데요 뇌경색을 예방해주고 치매나 알츠하이머도 개선시키며 기억력을 높여주는등 뇌건강에 큰 도움이 되는 식.. 2021. 8. 22. 이전 1 ··· 230 231 232 233 234 235 236 ··· 238 다음
