전체 글1016 병아리콩의 효능 병아리콩의 효능 병아리콩에대해 우연하게 들었는데요 이름이 넘 귀엽지않나요? 병아리란 이름이 붙어서 쪼그만가했더니 오히려 일반콩보다는 크대요 콩의 중간쯤에 삐죽하니 튀어나온데가 있는데 이부분이 병아리 부리를 떠오르게해서 이런 이름이 붙게되었다고하네요! 크기에 따라서 영양성분이 조금씩 다르다던데요 작을수록 색깔이 진하게 날수록 항산화물질 및 식이섬유를 많이 함유하고있대요 항산화 기능이 몸을 건강하게 해준다는건 다들 아실꺼에요 활성산소를 제거하고 노화를 예방하게되죠~ 다량의 식이섬유가 인슐린수치를 조절하여 당뇨병에 효과가 좋다고하네요~ 콜레스테롤도 줄여준다고하더라구요 요즘 병아리콩을 섭취하시면서 다이어트를 하신대요 지방함유량은 낮은 편이고 칼로리도 낮대요! 거기에다 단백질과 칼슘이 듬뿍 들었기때문에 다이어트식.. 2021. 7. 3. 미운4살 인가요... 미운4살 인가요... 아이들은 4세때쯤 내꺼등...나라는 개념이 생겨납니다 점점 떼쓰는 방법도 진화하지요 자신이 원하는 것에 대한 욕심도 많아지구요 그 요구가 수용되는 과정에서 아이들은 되는일과 안되는 일을 배웁니다 그래서 아이들은 떼를 쓰면서도 범위가 넘어가는걸 스스로 아는것 같아요 이때 부모님들은 역할을 중요하게 생각하셔야 하는게요 아이에게 허용해줄 범위를 확실히 정하셔야해요 아이가 수위를 넘지 않도록 분명히 제한을 해주야하는 거지요 그렇지 않고 아이의 떼를 그냥 받아주면 조만간 둘다 지치는 상황이 옵니다 제 경험으로 아이의 카라멜을 예로 들어볼게요 처음에 물론 몇개만 먹기로 아이 스스로 결정합니다 그런데 미련은 반드시 남을 수 밖에 없지요...애들인데 그때부터 떼를 쓰기 시작합니다 그런 경우에는 그.. 2021. 7. 1. 청소년 흡연 문제 ! 청소년 흡연 문제 ! 무서운 길에는 청소년들이 여럿이 모여서 흡연에 빠져있는걸 여기저기서 확인할수있습니다 하지만 흡연에 빠져있는걸 마주쳐도 요즘날 아저씨들은 보지못한척 무시해버립니다 여러다양한 문제들이 번번히 발생되기 때문이다 이런경우에 남들보다 이른시기떄의 흡연은 학생에게 어떤 문제들이 있을까요? 청소년 흡연 문제 ! 진짜 인간의몸에 좋지않은 문제점을 끼치게됩니다 우선으로 줄어듭니다 성장발육이 그래서 성장하는데 매우 느려집니다 몸을 방어하고자 번번히 헛재채기를하며 이른아침에 맑아지는 기분이 사라지고 두통이 느껴집니다 담배연기를피우지않는다면 다시 금단증세로 담배를 피우게됨으로 포커싱해서 책을읽는것에 방해가되죠 피부세포가 거칠게되고 색깔이 어두워집니다 입이든몸이든 악취가퍼져서 문제가될수있습니다 더하여 살이.. 2015. 9. 25. 안전띠의 올바른 착용법입니다 안전띠의 올바른 착용법입니다 안전띠를 했음에도~ 다치는 사람이 있습니다 그것은 안전띠의 잘못된 사용법 때문일거라 생각합니다 올바른 안전띠를 착용하는방법은요 어깨부분은 쇄골쪽으로 내려오게 하며 골반에서 고정되면 끝이랍니다 이것이 2차 사고를 막 을 수 있다고 해요 일반적으로 안전띠를 착용할때~ 오류가 생기게 되는 경우가 있지요 안전띠가 어깨이 범위를 벗어나 팔쪽으로 내려가면 갈비뼈가 다치게 될 수도 있다고 해요 안전띠의 위치가 배라면~ 장기가 파열되는 일이 일어 날 수도 있다고 해요 위에 두가지 방법이 실수가 가장 많은 부분이예요 이렇게 많은 사람들은 안전띠를 하고 있었는데요 위험한 사고도 많이 보게 되는 데요 생명줄~ 안전띠~ 나의 안전은 스스로 지켜 주시는게 좋겠지요~ 안전띠의 교체 유무를 알고 계시나.. 2015. 6. 12. 이전 1 ··· 251 252 253 254 다음
