치핵은 일반적으로 치질이라고 불리는 질환입니다. 치핵은 항문 및 직장에 존재하는 치핵 조직이 항문 밖으로 빠져나가는 내치핵과 항문 밖의 치핵 조직이 부풀어올라 덩어리처럼 닿는 외치핵으로 구분됩니다. 치핵은 일상생활에 지장을 주는 불편감과 통증을 유발할 수 있으므로 빠른 치유와 예방이 중요합니다.
치핵의 원인
치핵의 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 유전적인 요인과 잘못된 배변 습관, 힘줄을 주는 행위, 변기에 장시간 앉아있는 습관, 변비, 음주 등이 치핵을 악화시키는 요인으로 알려져 있습니다. 또한 여성은 임신이나 출산 시 골반의 혈액 순환이 원활하지 않거나 항문 주위 혈관의 울혈이 발생하기 쉬우므로 치핵이 생기거나 악화되는 경우가 많습니다.
치핵의 증상
치핵의 주요 증상은 출혈과 탈항입니다. 대부분의 경우 배변 시 선혈이 부착되어 나타납니다. 치핵이 진행될수록 항문의 치핵 조직이 밖으로 나오게 됩니다. 이로 인해 항문 주위에 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.
치핵 치료 및 예방
치핵을 빨리 낫게 하기 위해 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다.
1. 연고 사용
항문 통증을 줄여주는 연고와 항문을 부드럽게 움직이도록 도와주는 연고를 사용할 수 있습니다. 전문의와 상담 후 처방받을 수 있으며, 좌약은 배변 후 또는 취침 전에 항문에 삽입하시길 바랍니다.
2. 유산소 운동
장 운동을 원활하게 만드는 유산소 운동도 치핵을 빨리 낫는 방법입니다. 가벼운 산책, 조깅, 수영 등을 최소 30분 이상 하시길 추천드립니다.
3. 케겔 운동
항문을 조였다, 풀어줬다 반복하는 케겔 운동은 항문 주변 근육을 원활하게 움직이도록 도와줍니다. 앉아있을 때도 쉽게 따라 할 수 있으니 꾸준히 하시길 바랍니다.
4. 식이 조절
섬유질이 많이 든 음식을 섭취하면 치핵을 빨리 낫는 데 도움이 됩니다. 콩, 김, 미역, 다시마, 무 등 섬유질이 많이 든 음식들을 골고루 먹고 현미밥 등 잡곡밥을 섭취하는 것이 좋습니다.
5. 치질 예방
항문 정맥의 압력을 줄이기 위해 장시간 앉아 있는 행위를 피하는 것이 중요합니다. 또한 충분한 수분 및 섬유질 섭취, 적절한 운동을 통해 변비를 예방하는 것이 좋습니다.
치핵은 적절한 치료로 완전히 치유할 수 있습니다. 가벼운 치핵은 보존 치료나 비수술적 요법으로 증상을 경감시킬 수 있습니다. 중증도의 치핵은 대부분 외과적 치핵 절제술이 필요하며, 수술 후에는 적절한 관리와 예방이 필요합니다.
기억해야 할 점은 치핵은 무시하면 심각한 합병증을 초래할 수 있으므로 조기에 적절한 치료와 예방을 시행하는 것이 중요하다는 것입니다.
자주 찾으시는 질문 FAQ
Q1. 치핵은 어떤 질환인가요?
치핵은 일반적으로 치질이라고 불리는 질환으로, 항문 및 직장에 존재하는 조직이 밖으로 빠져나가는 내치핵과 항문 밖에 있는 조직이 부풀어올라 덩어리처럼 닿는 외치핵으로 구분됩니다.
Q2. 치핵이 왜 발생하나요?
치핵은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만, 유전적인 요인과 잘못된 배변 습관, 힘줄을 주는 행위, 변기에 장시간 앉아있는 습관, 변비, 음주 등이 치핵을 악화시키는 요인으로 알려져 있습니다.